Resiko Dari Penggunaan Smartphone Secara

 Sahabatcina, Tidak sedikit yang mengatakan bahwa smartphone semakin mempermudah hidup seseorang setiap harinya. Dengan smartphone ditangan, maka segala pekerjaan yang dulunya hanya bisa di lakukan di komputer atau laptop bisa digantikan perannya oleh sebuah smartphone. Alasan inilah yang membuat smartphone semakin laris manis dipasaran gadget dunia dan di negara kita. Tapi, penggunaan smartphone secara membabi buta dapat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh sahabat.

Berikut ini resiko  dari penggunaan smartphone secara berlebihan :

•     Meningkatkan Resiko Kram Jari Dan Peradangan. Jari, pergelangan dan siku pada tangan merupakan daerah yang paling dikorbankan dari penggunaan smartphone secara berlebihan. Efeknya tentu akan mulai sahabat rasakan seperti sering terjadi kram pada jari tangan serta beresiko meningkatkan peradangan pada sendi (tendinitis). Solusinya, batasi penggunaan smartphone dan lakukan peregangan setelah menggunakan smartphone pada ketiga area diatas.
•     Mengakibatkan Pegal Pada Daerah Leher Dan Punggung. Sebagian besar pengguna smartphone selalu berposisi menunduk saat menatap layar smartphone miliknya. Inilah yang mengakibatkan rasa sakit atau nyeri pada daerah leher dan punggung. Solusinya, sejajarkan smartphone dengan kepala sahabat, maka rasa sakit pada kedua daerah tersebut dapat sahabat hindari.
•     Membahayakan Kesehatan Mata. Rentang waktu penggunaan smartphone yang begitu lama tentulah berefek buruk pada organ mata seperti mulai kabur, mata kering serta mata yang mulai lelah. Solusinya, sesuaikan ukuran huruf pada smartphone senyaman mungkin, sering mengedipkan mata serta sesekali alihkan psahabatngan dari smartphone dengan melihat objek yang lebih jauh.
•     Beresiko Terkena Gejala Nomophobia. Nomophobia merupakan rasa takut untuk menjalani hidup, jika harus hidup tanpa smartphone di tangan. Solusinya, jangan sering mengecek smartphone dengan menaruhnya di tas dan bukan disaku sahabat. Serta luangkan waktu minimal satu hari tanpa smartphone. Beranikan sahabat....???.
•     Merusak Jam Tidur Malam. Ada banyak sekali yang harus dicek di smartphone milik sahabat seperti berbagai update jejaring sosial serta email yang belum sempat di baca. Hal inilah yang membuat seseorang terjaga hingga larut malam. Solusinya, jauhkan smartphone dari tempat tidur atau jangkauan tangan sahabat.

    Semoga tips kesehatan yang mengulas tentang resiko dari penggunaan smartphone secara berlebihan dapat bermanfaat bagi Sahabatcina. Benar itu sifatnya tuhan, kalo ada kata ataupun penulisan yang salah mohon ampyun . . hehehe  Saya Mahathir Muhammad Mengucap Salam Untuk Sahabat/ti Jangan Lupa Baca Juga Manfaat Berkebun Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Posted by Unknown

Tweet